JUDIA VERDE PLANA

Descripción

En nuestra web pesamos la fruta, la verdura, los  caramelos, los frutos secos,, las aceitunas, etc.!!

Es como si fuese en la tienda física !

Una legumbre excepcional con beneficios sorprendentes

La Judía Verde Plana, con origen en Murcia, España, es mucho más que una simple hortaliza. Esta planta herbácea y anual, perteneciente al grupo de las trepadoras, no solo destaca por su versatilidad culinaria, sino también por sus extraordinarias propiedades nutricionales. Con semillas que pueden consumirse frescas o secas, su bajo aporte calórico la convierte en un ingrediente ideal para recetas saludables y equilibradas.

Riqueza en minerales y vitaminas esenciales

Una razón indiscutible para integrar la judía verde plana en tu dieta diaria es su impresionante perfil nutricional. Entre sus virtudes, destaca su riqueza en minerales como el hierro, zinc, potasio, calcio, fósforo y magnesio, todos esenciales para mantener un organismo saludable. Además, esta legumbre constituye una excelente fuente de vitaminas del grupo B, especialmente ácido fólico, muy beneficioso para la regeneración celular.

¿Buscas vitaminas que refuercen tu salud visual y ósea? Las judías verdes son ricas en vitamina A y vitamina K, además de contener betacarotenos, ofreciendo beneficios antioxidantes que combaten el envejecimiento celular.

Alto contenido de fibra: un aliado para tu bienestar

Con más de 21 gramos de fibra por cada 100 gramos de producto, la Judía Verde Plana es un verdadero respaldo para tu salud digestiva. Este alto contenido de fibra contribuye a la regulación del tránsito intestinal, ayudando a prevenir problemas digestivos y fomentando el buen funcionamiento del sistema. Además, gracias a su aporte de hidratos de carbono de calidad, también proporciona energía sostenida que te mantendrá activo durante todo el día.

Versatilidad culinaria con opciones saludables

En la cocina, la Judía Verde Plana se adapta a una amplia variedad de recetas, desde guisos tradicionales hasta platos modernos y creativos. Su sabor delicado y textura agradable lo convierten en un ingrediente ideal para acompañar carnes, pescados o incluso como protagonista de ensaladas frescas y saludables. Disfruta de una legumbre que une sabor, salud y tradición en cada plato.

En definitiva, la Judía Verde Plana es más que un alimento; es una fuente de bienestar y energía que enriquece tu dieta y apoya tu salud integral. Añádela hoy mismo a tu lista de compras y experimenta sus múltiples beneficios.